Saunování v pohodlí vašeho bytu
Ideálním způsobem, jak prohřát tělo a podpořit tak svou obranyschopnost, je pravidelné navštěvování sauny. Lékaři toto doporučují alespoň jedenkrát týdně v délce půl hodiny a to v každém ročním období. V Českých podmínkách je nejtypičtější tzv. finská sauna, ta je založena na zahřátí Číst dále…